Categoria: Saúde e Bem-estar
Saúde e Bem-estar
Compras por impulso

Você sabe como controlar os impulsos do consumo no seu dia a dia? Essa habilidade pode transformar sua relação com o dinheiro e ajudar você a alcançar metas financeiras de forma mais saudável e consciente.Neste conteúdo, vamos mostrar estratégias práticas para entender e controlar os impulsos do consumo, explicando o porquê de eles ocorrerem, como […]

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Último final de semana de festas julinas gratuitas em São Paulo

Último final de semana de festas julinas gratuitas em São PauloSe acha que ainda não conseguiu aproveitar as festas juninas e julinas, fique tranquilo! Você ainda tem este final de semana, mas não adie para o próximo, afinal, esse é o último final de semana das festas julinas gratuitas em São Paulo. Está em dúvida […]

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Como conseguir CNH gratuita: Programa CNH Social

Quando criança, muitos têm o sonho de chegar aos 18 anos para finalmente tirar a sua habilitação. Porém, esse desejo, nem sempre cabe no bolso de diversas famílias brasileiras. A obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) é um processo que exige valores altos para a realização do curso teórico e prático e o pagamento […]

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Especialidades Veterinárias – Nosso Vet

Se você está em busca de um atendimento veterinário de excelência, com valores que cabem o seu bolso e uma infraestrutura completa e moderna, o Nosso Vet é a opção certa para levar seu amigo de quatro patas!Localizado no bairro da Mooca, em São Paulo, o Nosso Vet é a clínica veterinária da nossa parceira […]

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Dinheiro e questões emocionais: dois assuntos interligados

Você sabia que o dinheiro e as questões emocionais estão diretamente ligados? A maneira como você lida com sua vida financeira influencia seu bem-estar mental. Estudos e especialistas apontam que o modo como lidamos com as nossas finanças impactam a nossa vida emocional, afetam os relacionamentos e até a nossa perspectiva de mundo.Pesquisas realizadas em […]

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Exames de rotina: quais são importantes após os 50 anos

O cuidado com a nossa saúde é prioridade em qualquer momento da vida, porém, com o passar dos anos, ele se torna ainda mais essencial. A partir dos 50 anos, o corpo passa por diversas transformações, e o risco de desenvolver algumas doenças aumentam.Por isso, realizar exames de rotina se torna um hábito indispensável na […]

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Saúde e Bem-estar
Alongamentos simples para fazer em casa ou no trabalho

Após permanecer muito tempo parado, você sente desconfortos ou dores no corpo? Isso pode ser um sinal de tensão muscular. A melhor maneira de aliviar essas dores é fazendo alongamentos fáceis, que podem ser realizados em qualquer ambiente, seja em casa ou no trabalho. Pensando em ajudar você a se livrar dessas dores e manter […]

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Saúde e Bem-estar
Dicas para uma alimentação equilibrada e como isso reflete na sua saúde

Manter uma alimentação saudável e equilibrada é excelente para uma melhor qualidade de vida, pois promove vários benefícios à saúde com o fornecimento completo de nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas. Além disso, melhora a imunidade e previne doenças, pois fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas.A saúde […]

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A importância da atividade física para todas as idades

A prática regular de atividade física é essencial para todas as idades, afinal, ela contribui para a saúde e bem-estar, sem contar que se manter ativo traz benefícios físicos, mentais e até sociais. Quer conferir por que você deve ter em sua rotina a prática de exercícios físicos? Então, acompanhe a explicação a seguir! Durante […]

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Saúde e Bem-estar
A importância do sono para a saúde e como melhorar a qualidade do seu descanso

A quantidade de horas dormidas altera não somente a sua produtividade, mas o seu bem-estar físico e mental. Ter um sono regulado e dormir as horas necessárias é um pilar fundamental, pois durante a noite o corpo realiza funções essenciais. Um sono de boa qualidade contribui para a consolidação da memória, o controle do apetite […]

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