Comemorado em 28 de outubro, o Dia do Servidor Público nasceu como uma forma de homenagear os profissionais que são a base para manter uma sociedade estabilizada, desde a escola, ao posto de saúde, segurança e assistência social. Essa data remete à configuração legal criada no século passado, tendo destaque o Decreto nº 1.713, que […]

A Elo, em parceria com a Alliança Saúde, oferece um benefício pensado para facilitar o cuidado preventivo à saúde da mulher e de seus familiares, disponibilizando exames como a mamografia e o check-up fitness por valores especiais.Com o seu cartão Crefisa Elo Múltiplo, você pode aproveitar essa promoção, por meio dos benefícios Elo detalhados no […]

O Outubro Rosa é a campanha de conscientização sobre o câncer de mama, uma doença que afeta a vida de diversas pessoas, em sua maioria, mulheres. A intenção de levantar essa temática tão importante durante um mês inteiro é simples: levar à população informações confiáveis para estimular a detecção precoce e facilitar o acesso ao […]

Em setembro, acontece a campanha de conscientização da prevenção ao suicídio, na qual reforçamos a importância da promoção do apoio e da ajuda a quem precisa, reforçando ações e discussões sobre essa pauta tão presente na vida de todos.Criada em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), junto ao Conselho Federal de Medicina (CMF) […]

Viajar durante a aposentadoria é muito mais do que um passeio: é uma oportunidade de viver novas emoções com conforto e tranquilidade. Os cruzeiros se destacam por serem uma alternativa ideal para os aposentados, afinal, são verdadeiros resorts flutuantes que combinam lazer, serviços inclusos e conforto adaptado às necessidades da terceira idade. Combinando planejamento financeiro […]

O Brasil é um país que impõe para a sua população a obrigatoriedade do voto nas eleições. A falta à urna precisa ser justificada e essa justificativa não é apenas um capricho burocrático, é a forma como a Justiça Eleitoral preserva o direito de quem, por motivos legítimos, não pode comparecer.Sem a justificativa, a vida […]

Fazer um testamento é garantir que suas vontades sejam respeitadas e que seus bens sejam distribuídos de acordo com os seus desejos. Esse instrumento jurídico é uma declaração de última vontade, na qual você define quem receberá a herança após a sua morte. Por aspectos culturais, aqui no Brasil, esse documento é pouco utilizado, porém […]

Conheça 5 dicas práticas para controlar o diabetes tipo 2 e manter sua qualidade de vida com saúde, alimentação equilibrada e apoio médico. O que é o diabetes tipo 2?O diabetes tipo 2 é uma condição crônica em que o corpo tem dificuldade para usar o açúcar (glicose) como fonte de energia. Isso acontece porque […]

Você sabe como controlar os impulsos do consumo no seu dia a dia? Essa habilidade pode transformar sua relação com o dinheiro e ajudar você a alcançar metas financeiras de forma mais saudável e consciente.Neste conteúdo, vamos mostrar estratégias práticas para entender e controlar os impulsos do consumo, explicando o porquê de eles ocorrerem, como […]

Último final de semana de festas julinas gratuitas em São PauloSe acha que ainda não conseguiu aproveitar as festas juninas e julinas, fique tranquilo! Você ainda tem este final de semana, mas não adie para o próximo, afinal, esse é o último final de semana das festas julinas gratuitas em São Paulo. Está em dúvida […]

Quando criança, muitos têm o sonho de chegar aos 18 anos para finalmente tirar a sua habilitação. Porém, esse desejo, nem sempre cabe no bolso de diversas famílias brasileiras. A obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) é um processo que exige valores altos para a realização do curso teórico e prático e o pagamento […]

Se você está em busca de um atendimento veterinário de excelência, com valores que cabem o seu bolso e uma infraestrutura completa e moderna, o Nosso Vet é a opção certa para levar seu amigo de quatro patas!Localizado no bairro da Mooca, em São Paulo, o Nosso Vet é a clínica veterinária da nossa parceira […]

Você sabia que o dinheiro e as questões emocionais estão diretamente ligados? A maneira como você lida com sua vida financeira influencia seu bem-estar mental. Estudos e especialistas apontam que o modo como lidamos com as nossas finanças impactam a nossa vida emocional, afetam os relacionamentos e até a nossa perspectiva de mundo.Pesquisas realizadas em […]

O cuidado com a nossa saúde é prioridade em qualquer momento da vida, porém, com o passar dos anos, ele se torna ainda mais essencial. A partir dos 50 anos, o corpo passa por diversas transformações, e o risco de desenvolver algumas doenças aumentam.Por isso, realizar exames de rotina se torna um hábito indispensável na […]

Após permanecer muito tempo parado, você sente desconfortos ou dores no corpo? Isso pode ser um sinal de tensão muscular. A melhor maneira de aliviar essas dores é fazendo alongamentos fáceis, que podem ser realizados em qualquer ambiente, seja em casa ou no trabalho. Pensando em ajudar você a se livrar dessas dores e manter […]

Manter uma alimentação saudável e equilibrada é excelente para uma melhor qualidade de vida, pois promove vários benefícios à saúde com o fornecimento completo de nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas. Além disso, melhora a imunidade e previne doenças, pois fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas.A saúde […]

A prática regular de atividade física é essencial para todas as idades, afinal, ela contribui para a saúde e bem-estar, sem contar que se manter ativo traz benefícios físicos, mentais e até sociais. Quer conferir por que você deve ter em sua rotina a prática de exercícios físicos? Então, acompanhe a explicação a seguir! Durante […]

A quantidade de horas dormidas altera não somente a sua produtividade, mas o seu bem-estar físico e mental. Ter um sono regulado e dormir as horas necessárias é um pilar fundamental, pois durante a noite o corpo realiza funções essenciais. Um sono de boa qualidade contribui para a consolidação da memória, o controle do apetite […]

Terça-feira, 22/4/2025 O outono chegou! As temperaturas começam a cair, o ar fica mais seco e precisamos redobrar os cuidados com os idosos. Você sabia que pequenas atitudes ajudam não só a saúde, mas também a economizar dinheiro? Trouxemos algumas dicas para manter o bem-estar dos mais velhos sem pesar no bolso! Vacinas e consultas […]

Segunda-feira, 7/4/2025 Hoje é o Dia Mundial da Saúde! Uma data importante para lembrar de cuidar daqueles que mais exigem atenção: os idosos. No ano passado, o calendário de vacinação dos idosos foi atualizado, passando a servir como um guia para essa população. Quer saber como ele funciona e quais são seus benefícios? Então, continue […]