Ter sua própria hortinha e estabelecer uma rotina de cuidados com ela é um caminho para quem está sentindo falta da natureza durante a pandemia.
Especialistas afirmam que cultivar plantas influencia na diminuição da ansiedade, na melhora do sono e pode até prevenir os sintomas da depressão.
Veja como fazer a sua própria horta:
– Escolha um lugar que bata sol;
– Separe recipientes de, no mínimo, 15 centímetros de profundidade, mas evite usar metal, pois ele pode enferrujar. Esses recipientes precisam ter furos no fundo;
– Crie uma camada de drenagem no fundo com argila expandida, cascalho, cacos de vaso de cerâmica, pedra britada ou até isopor picado;
– Cubra essa camada com um pedaço de tecido fino, isso vai evitar que a terra passe pela drenagem;
– Por cima dessa camada, você deve colocar a muda da planta ou as sementes (que devem ser cobertas com terra novamente);
– Agora, é só regar, de acordo com a necessidade, e seguir as orientações de cuidados de cada planta.